Dişlerinizi ve Diş Etlerinizi Sağlıklı Tutmanıza Yardım Edecek Birbirinden Basit Yöntemler

Diş ve diş eti sağlığı, genel sağlığımız için de oldukça önemli. İngiltere’deki diş hekimleri evde uygulayacağınız basit yöntemlerle, dişlerinizi ve diş etlerini sağlıklı tutabileceğinizi söylüyor. Ayrıntılar için buyurun…?

Kaynak: https://www.thesun.co.uk/health/21355…

Diş ve diş eti sağlığı, genel sağlığımız için de oldukça önemli. İngiltere’deki diş hekimleri evde uygulayacağınız basit yöntemlerle, dişlerinizi ve diş etlerini sağlıklı tutabileceğinizi söylüyor.

Diş hekimi Anna Middleton’a göre, yemeklerden sonra elma yemek, sakız çiğnemek ve su içmek, alzheimer ve kalp hastalığı da dahil birçok hastalığa karşı koruma sağlar.

“Ağzınızdaki zararlı plak ve bakteriler sadece diş çürümesine ve diş eti hastalığına katkıda bulunmakla kalmaz, kalp hastalığı, beyin hastalığı ve diyabet gibi hastalıkların oluşumuna neden olabilir.”

“Tatlı yiyecekseniz, yemek saatinin sonunda tüketmeye çalışın. Çünkü yemeyi ve içmeyi bıraktığınızda, tükürük, ağzı nötr hale getirir ve şekerin verdiği zararı durdurur.”

“Çocuklar yemekten sonra su içmeli veya elma yemeli. Yetişkinler ise nane veya sakızı tercih edebilir.’

“Tüm çocuklar bir yaşından önce bir diş hekimine görünmeli ve günde iki kez bezelye büyüklüğünde florürlü diş macunu ile iki dakika dişlerini fırçalamalı.”

‘Çocuk minesi daha ince olduğu için çürüme riski daha yüksek.’

Yılda bir veya iki kez diş hekimine görünün. Diş problemi öyküsü olan kişiler ve diş etleri plağa aşırı duyarlı hale gelen hamile kadınlar daha sık kontrole gitmeli.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir